يعتبر تأخر نمو الجنين في الأسابيع الأخيرة من الحمل مشكلة خطيرة تحدث في كثير من حالات الحمل. يساعد الكشف المبكر […]
ريجيم أتكينز: مثال على خطة النظام الغذائي الأسبوعية
معلومات عن ريجيم اتكينز و بدايته ربما سمعت عن ريجيم أتكينز Atkins Diet الآن وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يوصى […]
أطعمة كيتو دايت: جميع الأغذية المسموح بها فى نظام الكيتو
ما هي الأطعمة المسموح بها في النظام الغذائي كيتو دايت ؟ ما هي الخضراوات المسموحة في الكيتو الغذائي؟ ما هي […]
11 من المكملات الغذائية في الكيتو دايت
استهلاك المكملات الغذائية في الكيتو دايت طبيعي جدا. هذا لأنه لا يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية في عندما تتبع […]
اسباب وطرق منع تساقط الشعر في كيتو دايت
أحد أسباب تساقط الشعر هو استخدام حميات التخسيس مثل أتكينز او الكيتو او الصيام المتقطع.ويعتبر تساقط الشعر في كيتو دايت […]
اضرار الكيتو: 13 من الآثار الجانبية لرجيم الكيتو
الكيتو هو نظام غذائي قصير الأمد مناسب لفقدان الوزن. لكن هذا النظام الغذائي له آثار جانبية مثل كل الأنظمة الغذائية […]
حمية الكيتو ماهي وكيف تساعد فى التخسيس؟
كيف تفقد الوزن مع حمية الكيتو ؟ يعتبر هذا النظام الغذائي خيارًا رائعًا للتخسيس ومحاربة أمراض التمثيل الغذائي. ما حقيقة […]
44 اطعمة منخفضة الكربوهيدرات ولها مذاق رائع
يمكن أن يكون تناول كميات أقل من الكربوهيدرات مفيدًا لصحتك ، حيث أن تناول اطعمة منخفضة الكربوهيدرات ، مثل نظام […]
فوائد البروكلي القيمة الغذائية بالارقام وعلاج مجموعة من الامراض
البروكلي هو خضار أخضر من عائلة الملفوف, يعتبر هذا النوع من الكرنب من أصح الخضروات في عائلة الملفوف لذلك لنلقي […]
فوائد الجزر الغذائية للرؤية ومحاربة السرطان وأمراض أخرى
يعتقد خبراء الصحة أن الجزر من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية. الجزر مجهز بالعناصر الغذائية ومجموعة متنوعة من الفيتامينات. وتشمل هذه فيتامين A ، فيتامين C ، فيتامين K وB6، وكذلك حامض […]
اطعمة تعالج وتحمي من مرض الزهايمر
يعد مرض الزهايمر أحد الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا للخرف. حوالي 60 إلى 70 بالمائة من حالات الخرف ناتجة عن مرض الزهايمر. في […]
10 أطعمة تقوي الكبد وتخلص الجسم من السموم
في البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة ، يزن الكبد حوالي 3 أرطال وهو أحد أعضاء الجسم الحيوية. يلعب الكبد دورًا رئيسيًا […]
فوائد زيت الزيتون وانواعه وطرق استخدامه وتخزينه
زيت الزيتون له فوائد صحية عديدة ، من حماية الجسم من أمراض القلب إلى منع نمو الخلايا السرطانية. بالإضافة إلى ذلك […]
فوائد التين المجفف لمرضي السكري وللتخسيس
يعتبر التين المجفف من أهم الفواكه التي لها تركيبة غذائية فريدة يمكنك استخدامها على مدار العام والتمتع بفوائدها الصحية الفريدة. […]
فوائد خل التفاح للتنحيف وعلاج اكثر من 35 مرض
لقرون ، استخدم الناس الخل في الطبخ والتدبير المنزلي . يعتبر ( خل التفاح ) من أشهر أنواع الخل . هذا الخل غني بالعناصر الغذائية الهامة وأكثر […]
اطعمة تساعد على تقوية النظر وصحة العين
يعتقد الكثير من الناس أن فقدان البصر او ضعف العين هو عملية تحدث بسبب الضغط على العين أو الشيخوخة ولا […]
فوائد البصل وأضراره 31 سبب يجعلك تأكل البصل
جميع خصائص و فوائد البصل والآثار الجانبية للبصل لصحة الجسم والبشرة وجمال الشعر البصل مهم من حيث القيمة الغذائية لاحتوائه […]
زيت الزيتون: 27 من الخصائص العلاجية و 32 فائدة صحية
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقلل من طول العمر وتقلل من الأمراض المرتبطة باستهلاك […]
11 من فوائد زيت الزيتون للبشرة وللشعر
زيت الزيتون له فوائد عديدة وله أيضًا تأثيرات هائلة على جمال الجلد والشعر وفقدان الوزن وتحسين نمو الطفل أثناء الحمل. […]
الخضروات المسموحة في الكيتو: افضل 21 خضار بأقل نسبة كارب
الخضروات المسموحة في الكيتو يجب ان تكون منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت تكون غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى. […]
الاسبوع السابع من الحمل والتعامل مع الاعراض الشديدة
في هذه المقالة ، ستتعرفين على التغيرات الجسمانية والسيكولوجية، والمضاعفات ، والرعاية الطبية ، وكيفية الاهتمام بنفسك وذاتك في الاسبوع […]
الاسبوع السادس من الحمل الاعراض والعناية الذاتية وتطور الجنين
في الاسبوع السادس من الحمل ، ستلاحظين تغيرات في جسمك. على الرغم من أن الآخرين قد لا يدركون ذلك بعد […]
الاسبوع الخامس من الحمل و اعراض تتطلب زيارة الطبيب
الاسبوع الخامس من الحمل هو افضل اسبوع لاجراء اختبار الحمل المنزلي baby check. قد يكون غياب الدورة الشهرية حتى الاسبوع […]
هل نظام الكيتو يحمي من الانفلونزا ؟
كل عام يموت الكثير من الناس في العالم بسبب الأنفلونزا والأمراض الفيروسية الأخرى. حوالي 9٪ من سكان العالم مصابون بالأنفلونزا. يقتل […]
الاقلاع عن التدخين ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن السجائر؟
يعد التدخين من أهم أسباب الوفاة التي يمكن الوقاية منها في العالم ، ولكن يشعر الكثير انه من الصعب الاقلاع […]
كيتو دايت ما هو وكيف يسبب فقدان الوزن؟ جدول نظام الكيتو الاسبوعي
النظام الغذائي كيتو دايت ما هو وكيف يسبب فقدان الوزن؟ كيف تبدأ نظام الكيتو للتخسيس؟ هل كيتو دايت مناسب لك […]
تحميل برنامج فوتوشوب عربي للكمبيوتر Photoshop CC download
تحميل برنامج فوتوشوب سي سي عربي الذي تم تقديمه للعام الجديد 2021 بمميزات جديدة وخاصة للمصممين والمصورين. وفي هذه الصفحة […]
اعراض نقص فيتامين د و7 اطعمة تحتوي علي فيتامين D
اعراض نقص فيتامين د وطرق تعويضه بالاطعمة والمصادر التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين D. فيتامين د مهم جدا […]
افضل نظام غذائي للحامل والعناصر الغذائية اللازمة في الحمل
نظام غذائي للحامل متوازن ويحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة والاساسية في فترة الحمل. التغذية في الحمل من الامور المهمة […]
علاج الالتهابات المهبلية الفطري والبكتيري والاعراض والاسباب
لمعرفة علاج الالتهابات المهبلية عليك معرفة نوع العدوي التي تسبب التهاب المهبل سواء فطرية او بكيترية واستخدام العلاج المناسب لكل […]