سكر الحمل ومخاطره علي الام والجنين

مرض السكر هو مرض مهم لا يستطيع فيه الجسم السيطرة على نسبة السكر في الدم بسبب نقص مستويات هرمون الأنسولين. مرض سكر الحمل هو المشكلة الطبية الأكثر شيوعًا ويصيب 3.3٪ من النساء الحوامل. بغض النظر عن نوع مرض السكر الذي تعانين منه ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لضمان صحتك أثناء الحمل.

 

ما هو سكر الحمل؟

السبب الرئيسي لمرض السكر في الحمل غير معروف ، ولكن آثار الحمل التي تخل بمستويات السكر في الدم وتخل بالتوازن. عند تناول الطعام ، يقوم الجسم بهضمه لإنتاج السكر أو الجلوكوز وإرساله إلى مجرى الدم. يفرز البنكرياس أيضًا الأنسولين استجابةً لذلك. الأنسولين هو هرمون يساعد على نقل السكر عبر مجرى الدم للوصول إلى خلايا الجسم والحصول على الطاقة الكافية.

أثناء الحمل ، عندما تؤسس المشيمة الصلة بين الجنين والأم لتغذية إمدادات الدم ، يتم إطلاق هرمونات أخرى. جميع الهرمونات المنتجة تقريبًا تعطل الأنسولين وترفع نسبة السكر في الدم. يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أمرًا طبيعيًا بعد تناول الطعام أثناء الحمل.

مع نمو الجنين ، تفرز المشيمة هرمونات تعمل على الأنسولين. تزيد هرمونات المشيمة من نسبة السكر في الدم ويمكن أن تؤثر على نمو وصحة الجنين. للإجابة على السؤال حول موعد بدء سكر الحمل ، ينبغي القول إن المرض يحدث عادةً في أواخر النصف الثاني من الحمل ، ويظهر أحيانًا من الأسبوع العشرين ، ولكنه لا يحدث بشكل عام قبل ذلك.

ما هي أسباب وأعراض مرض السكر؟

هناك نوعان من مرض السكر. داء السكر من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي يتطلب حقن الأنسولين يوميًا. تشمل أعراض مرض السكر من النوع الأول زيادة العطش وكثرة التبول والجوع المستمر وفقدان الوزن وتشوش الرؤية والإرهاق المفرط. يعد مرض السكر من النوع الأول أكثر شيوعًا عند الأطفال والشباب.

السكر من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكر ويصيب حوالي 90٪ من مرضى السكر. تشمل أعراض هذا النوع من مرض السكر بطء التئام المثانة أو عدوى الكلى ، وزيادة العطش وكثرة التبول ، والجوع المستمر والتعب. غالبًا ما ينتج هذا النوع من مرض السكر عن الشيخوخة والسمنة والوراثة والوراثة ، وتاريخ من حالات الحمل السابقة وقلة النشاط البدني.

• النساء فوق سن العشرين أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
• إذا كانت والدتك أو والدك أو أختك مصابة بداء السكر من النوع 2 ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.
• إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وكان مؤشر كتلة جسمك أو مؤشر كتلة جسمك 30 أو أعلى ، فقد تكونين مصابة بالسكر في الحمل.
• لأسباب غير معروفة ، فإن النساء السود والهنود أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل.

كيف نمنع سكر الحمل؟

سواء كنت تخططين لإنجاب طفل أو حامل حاليًا ، فمن الأفضل معرفة كيفية علاج سكر الحمل لضمان صحة نفسك وطفلك. لا يوجد ضمان بنسبة 100٪ بعدم حدوث سكر الحمل ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر الإصابة بالسكر والحمل.

اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وقليلة السعرات الحرارية والدهون. ركز على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. حاول الحفاظ على نظام غذائي متنوع حتى تصل المكونات الضرورية إلى جسمك. لا تنس حجم المواد الاستهلاكية.

ممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل يمنع سكر الحمل. حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم. المشي وركوب الدراجات والسباحة مفيدة لك. إذا كان هذا الوقت صعبًا عليك ، يمكنك تقليل الوقت وزيادة عدد المرات في اليوم. يعد المشي إلى الوجهات القريبة طريقة جيدة لإجبار نفسك على الوصول إلى وجهتك. كل خطوة تزيد الصحة.

انقاص الوزن قبل محاولة الإنجاب. لا ينصح الأطباء بفقدان الوزن أثناء الحمل ، ولكن إذا كنتِ تخططين لإنجاب طفل ، فاحرصي على إنقاص الوزن قبل ذلك. قم بتغيير بعض عاداتك الغذائية. لإنقاص الوزن ، حفز نفسك على التمتع بصحة أكثر على المدى الطويل ، بما في ذلك صحة القلب والمزيد من الطاقة والمزيد من الثقة.

تأكد من التحدث إلى طبيبك والمستشار الخاص بك وأخذ توصيات الرعاية الخاصة بهم على محمل الجد لتحسين الصحة والسيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم. عندما تكون على اتصال دائم بطبيبك المختص ، يمكنك قياس مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام ولا تقلق بشأن المشاكل الصحية لك ولجنينك.

اطلبي من طبيبك أو اختصاصي التغذية أن يصف لك نظامًا غذائيًا للتأكد من أنك بصحة أفضل. إذا أعطيت الأولوية للمغذيات والمغذيات قبل الحمل وأثناءه ، فقد ساعدت كثيرًا في التحكم في نسبة السكر في الدم. يعتبر علاج سكر الحمل بالتغذية طريقة صحية أكثر. يمكن لأطباء الغدد الصماء مساعدتك إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسكر الحمل. بالطبع ، من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء. على الرغم من ظروفك الجديدة والمؤقتة ، استمر في ممارسة أنشطتك البدنية قدر الإمكان.

أعراض سكر الحمل وعلاج سكري الحمل

النساء المصابات بداء السكر في حالات الحمل السابقة أكثر عرضة للإصابة بنقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم. سكر الحمل له مضاعفاته ، والتي تختلف حسب النوع.

نقص السكر في الدم: يحدث نقص السكر في الدم عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة. عندما تكون هذه المادة منخفضة في الدم ، لن يمتلك الجسم الطاقة اللازمة. يمكن أيضًا رؤية عدم وضوح الرؤية والتعب في هذه الحالات. في بعض الأحيان تتغير الحالة الجسدية والعقلية فجأة. من أجل عدم خلق هذه الشروط في الشخص ، ينبغي النظر في النقاط التالية:

• تناول وجبات الطعام في الوقت المحدد.
• لا تقلق بشأن عدم الأكل على الإطلاق.
• تجنب تناول كميات صغيرة من الأطعمة منخفضة العناصر الغذائية وتناولها باعتدال.
• لا تمارس الكثير من النشاط البدني.
• يُعالج نقص السكر في الدم بشكل عام عن طريق تناول أو شرب أي طعام يحتوي على السكر ، مثل عصير البرتقال.

ارتفاع السكر في الدم: يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم أو عندما لا يكون قادرًا على استخدام هذا الهرمون بشكل صحيح. إذا كنت دائمًا عطشانًا ، تفقد الوزن فجأة وتستحم كثيرًا ، ابحث عن علاج لارتفاع السكر في الدم.

• إعادة التوازن إلى تعاطي المخدرات.
• اعتني بكمية الأنسولين.
• ضع التوتر جانبا.
• من أجل صحة أفضل ، اعتني بالمرض.
• زد من حركاتك الجسدية. ص
• يُعالج ارتفاع السكر في الدم عمومًا عن طريق إضافة جرعة من الأنسولين إلى الدم.
• يجب أن يتم علاج سكر الحمل وحقن الأنسولين تحت إشراف الطبيب.

مضاعفات سكر الحمل على الجنين

إذا كانت الأم مصابة بمرض سكري الحمل ، فقد تهدد بعض المخاطر الجنين أيضًا.

العملقة هي حالة ينمو فيها الجنين بشكل كبير جدًا ويصبح كبيرًا جدًا بسبب نقل الكثير من الأنسولين إلى المشيمة. عندما يكون الجنين كبيرًا ، فإن ذلك يجعل الولادة الطبيعية صعبة ويزيد من احتمالية إجراء عملية جراحية على الجنين عند الولادة.

عند الأم المصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم ، تزداد مخاطر الولادة المبكرة. في بعض الأحيان ، بسبب النمو المرتفع للجنين ، يتم إعطاؤه من قبل طبيب التوليد. نتيجة لذلك ، قد يعاني الطفل من صعوبة في التنفس بسبب الرئتين غير المكتملة.

قد يحدث نقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم بعد الولادة بفترة قصيرة بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم. كما أن التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الحمل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم لدى طفلك.

يتسبب اليرقان الوليدي في تغير لون الجلد والعينين ويحدث أحيانًا بسبب سكر الحمل عند الطفل. يمكن أن يساعدك طبيب الأطفال في علاج هذه الحالة عند حديثي الولادة.

نقاط مهمة لرعاية ما بعد الولادة

بالقرب من المخاض ، تتم إدارة جلوكوز الدم لضمان الولادة الآمنة. احصلي على المساعدة من نصيحة طبيبك حتى لا تقلقي بشأن الولادة.

بعد ولادة الطفل ، يجب الاهتمام بجدية ما بعد الولادة للعودة إلى وزن صحي وممارسة الرياضة يوميًا واتباع نظام غذائي مغذي. الاهتمام بحالة الجسم بعد الولادة يساعد في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم والشفاء التام.

أثناء الحمل ، عندما يكون لديك المزيد من الوقت لنفسك ، ابحثي عن تغذية طفلك وتعرفي على المزيد حول النقاط الرئيسية للطفل بعد الولادة. وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يقلل حليب الثدي من خطر الإصابة بمرض السكر عند الأطفال حديثي الولادة.

غالبًا ما يختفي سكر الحمل بعد الولادة ويعود إلى طبيعته ، ولكن ما يقلقك هو صحة الطفل. بالطبع ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بمرض السكر من النوع 2 إذا ترك دون علاج. يقوم الأطباء بفحص سكر دم الأم بعد الولادة وبعد ستة أسابيع للتأكد من أنها بخير. لكي تكون في الجانب الآمن ، يمكنك قياس نسبة السكر في الدم بين الحين والآخر.ش