القيمة الغذائية للكيوي وسعرات الكيوي و14 من فوائد الكيوي

القيمة الغذائية للكيوي وكم سعرات الكيوي

القيمة الغذائية للكيوي والسعرات الحرارية في الكيوي الكيوي مصدر ممتاز لفيتامين ج (حمض الأسكوربيك). الفيتامينات الأخرى ، بما في ذلك فيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) وفيتامين ك (فيلوكينون) متوفرة أيضًا بكميات جيدة. تحتوي معادن الكيوي على الكثير من البوتاسيوم إلى جانب معادن أخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. كل هذه العناصر الغذائية الحيوية …

القيمة الغذائية للكيوي وسعرات الكيوي و14 من فوائد الكيوي Read More »