الأغذية واللحوم

خصائص مصل اللبن للصحة وكمال الأجسام + طريقة التحضير والآثار الجانبية

استهلاك مصل اللبن له العديد من الفوائد والفوائد ، من بين فوائد وخصائص مصل اللبن ، فقدان الوزن ، منظم السكر في الدم ، تقوية العظام والتحكم في الكوليسترول. خصائص مصل اللبن لصحة الجسم عادة ، أثناء إنتاج الزبادي أو الجبن المصنوع منزليًا ، يتم دائمًا إنتاج كمية كبيرة من المادة الصفراء ، والتي نعتبرها مادة نفايات ونتخلص منها …

خصائص مصل اللبن للصحة وكمال الأجسام + طريقة التحضير والآثار الجانبية Read More »

ما هي الأطعمة التي تسبب القلق؟

الأطعمة التي تسبب القلق

يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دورًا في التسبب في القلق أو مثل هذه المشاعر. عندما تستهلك الكثير من السكر ، يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكن أن تؤدي هذه الزيادة إلى تفاقم مشاعر القلق. يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض الكعك والبسكويت والحلوى والمشروبات الغازية والأطعمة السكرية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من …

ما هي الأطعمة التي تسبب القلق؟ Read More »

50 من الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري يجب تجنبها

الأطعمة الممنوعة لمرضي السكري

الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري: مرض السكري هو مرض مزمن ولا يصيب فئة عمرية معينة بل ينتشر بين البالغين والأطفال في جميع أنحاء العالم. يمكن لمريض السكري الذي لا يسيطر على مرضه أن يواجه العديد من العواقب الوخيمة، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والعمى ومضاعفات أخرى. الأهم من ذلك، أن تناول أطعمة معينة يمكن …

50 من الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري يجب تجنبها Read More »

فوائد كبد الدجاج والقيمة الغذائية وأضراره الصحية

فوائد كبد الدجاج

يعتبر كبد الدجاج إذا تم تحضيره غذايئا مفيداً وفعالاً جداً في تقليل التوتر وتقوية الجلد والشعر وعلاج بعض الأمراض. كبد الدجاج مفيد ام ضار؟ طعام لذيذ غني بالحديد الذي يلعب دوراً هاماً في عملية تكون الدم وعلاج العديد من الأمراض. لكن هذا الطعام التقليدي أصبح من الأطعمة الضارة بالجسم بسبب المواد الهرمونية المحقونة في الدجاج …

فوائد كبد الدجاج والقيمة الغذائية وأضراره الصحية Read More »

زيت الزيتون: 27 من الخصائص العلاجية و 32 فائدة صحية

زيت الزيتون وفوائده

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقلل من طول العمر وتقلل من الأمراض المرتبطة باستهلاك الزيوت المشبعة. يعتبر زيت الزيتون أحد المكونات الرئيسية والمتكاملة للنظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط، وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. اليونان …

زيت الزيتون: 27 من الخصائص العلاجية و 32 فائدة صحية Read More »

اطعمة تساعد على تقوية النظر وصحة العين

اطعمة تساعد على تقوية النظر وصحة العين

يعتقد الكثير من الناس أن فقدان البصر او ضعف العين هو عملية تحدث بسبب الضغط على العين أو الشيخوخة ولا يمكن منعه ؛ لكنهم مخطئون تماما! يمكننا جميعًا منع فقدان البصر باتباع نمط حياة صحي وتناول المواد التي تساعد على تقوية أعيننا والحفاظ عليها. بعض الأطعمة تحتوي على العناصر الغذائية مثل الزنك والنحاس و فيتامين C ، فيتامين …

اطعمة تساعد على تقوية النظر وصحة العين Read More »

10 أطعمة تقوي الكبد وتخلص الجسم من السموم

10 أطعمة تقوي الكبد وتخلص الجسم من السموم

في البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة ، يزن الكبد حوالي 3 أرطال وهو أحد أعضاء الجسم الحيوية. يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في هضم الطعام ، والتمثيل الغذائي ، وجهاز المناعة ، ومخازن العناصر الغذائية. ترتبط صحة الكبد بصحة الإنسان. في هذا الجزء من موقع الحمل انسايد ، ناقشنا الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على صحة الكبد. الدور الرئيسي الآخر الذي …

10 أطعمة تقوي الكبد وتخلص الجسم من السموم Read More »

اطعمة تعالج وتحمي من مرض الزهايمر

اطعمة تعالج وتحمي من مرض الزهايمر

يعد مرض الزهايمر أحد الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا للخرف. حوالي 60 إلى 70 بالمائة من حالات الخرف ناتجة عن مرض الزهايمر. في هذه المقالة ، سوف نولي المزيد من الاهتمام لهذه المشكلة من موقع الحمل انسايد.   يعتمد ظهور هذا المرض المزمن على الخلايا العصبية البطيئة نسبيًا في الدماغ ونادرًا ما يتفاقم. على سبيل المثال ، يعد فقدان الذاكرة وصعوبة التفكير …

اطعمة تعالج وتحمي من مرض الزهايمر Read More »

error: Content is protected !!