البرتقال هو فاكهة شهيرة للغاية أصبحت شائعة لدى عامة الناس بطعمها الجميل ورائحتها اللطيفة. تحتوي هذه الفاكهة على مجموعة متنوعة […]

قد تعتقد أن اسم فاكهة الكيوي يشير إلى جزر الكيوي فى نيوزلندا ؛ لكنك مخطئ تماما! اليوم ، يعتقد الكثير […]

مما لا شك فيه ، عندما تسمع اسم الحمضيات ، يتحول عقلك على الفور إلى البرتقال الحلو والليمون. ولكن هناك […]

البروكلي هو خضار أخضر من عائلة الملفوف, يعتبر هذا النوع من الكرنب من أصح الخضروات في عائلة الملفوف لذلك لنلقي […]

يعتقد خبراء الصحة أن الجزر من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية. الجزر مجهز بالعناصر الغذائية ومجموعة متنوعة من الفيتامينات. وتشمل هذه فيتامين A ، فيتامين C ، فيتامين K وB6، وكذلك حامض […]

في البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة ، يزن الكبد حوالي 3 أرطال وهو أحد أعضاء الجسم الحيوية. يلعب الكبد دورًا رئيسيًا […]

يعتبر التين المجفف من أهم الفواكه التي لها تركيبة غذائية فريدة يمكنك استخدامها على مدار العام والتمتع بفوائدها الصحية الفريدة. […]

جميع خصائص و فوائد البصل والآثار الجانبية للبصل لصحة الجسم والبشرة وجمال الشعر البصل مهم من حيث القيمة الغذائية لاحتوائه […]