أرق ما بعد الولادة : الاسباب وطريقة العلاج
الولادة هي واحدة من أصعب التغييرات التي تواجهها المرأة خلال حياتها. قد يكون الاستعداد لوصول مخلوق صغير ضعيف أمرًا صعبًا للغاية ، خاصةً إذا كان هو الطفل الأول. يعتبر الأرق من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء الحوامل ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. تظهر بعض الدراسات أن حوالي ثلاثة أرباع النساء يعانين من الأرق بعد الحمل . تشمل هذه الأعراض صعوبة