الموز بما في ذلك الفواكه اللذيذة والصحية والألياف والمغذيات الأساسية مثل البوتاسيوم ومضادات الأكسدة مثل فيتامين سي (ج). كثير من الناس يتخلصون من قشر الموز بعد تناوله ، ولكن على الأرجح بقراءة هذا المقال ورغم ما نقوله عن فوائد قشر الموز ، فإنك ستعيد النظر في قرارك بالتخلص منه. ابق معنا حتى نهاية المقال.
لمحة عن فوائد قشر الموز
قشر الموز مركب له فوائد دماغية مثل البوتاسيوم والزنك والأحماض الأمينية والحديد والفيتامينات التي تجعلك تشعر بتحسن من الداخل. يحتوي قشر الموز أيضا الكربوهيدرات ، الفيتامينات B6 (66)، B12 (B12)، ومضادات الأكسدة والمعادن و المغنيسيوم ، والتي هي مناسبة لتجديد الخلايا، والتخفيف من لدغات الحشرات و البثور ، نمو الشعر وتبييض الأسنان. لهذا السبب يبدو أنه يمكن استخدام قشر الموز في الحالات التالية:
- العناية بالبشرة .
- تبييض الأسنان .
- صحة الشعر
- الإسعافات الأولية؛
- تنظيف المنزل؛
- الحدائق؛
- استخدام عن طريق الفم؛
فيما يلي ، سوف نتعرف أكثر على استخدامات قشر الموز هذه. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن الأبحاث تظهر أن قشر الموز له فوائد عديدة في الصناعات الغذائية والصيدلانية ، وأن العديد من الطرق تعتمد على معلومات غير موثوقة وعلاجات تقليدية. إذا كنت تفكر في استخدام قشر الموز لأغراض تجميلية ، فتأكد من استشارة مستشار الرعاية الصحية الخاص بك. ربما توجد علاجات طبيعية أخرى يمكنك تجربتها.
1. فوائد قشر الموز للبشرة
لم يتم تأكيد معظم التوصيات الخاصة باستخدام قشر الموز في التجارب السريرية. ومع ذلك ، تظهر بعض الدراسات أن قشر الموز يحتوي على مركبات يمكن أن يكون لها فوائد:
- أظهرت دراسة أجريت في عام 2018 أن قشر الموز غني بالفينولات ذات الفوائد القوية المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية.
- وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، يحتوي قشر الموز على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل الكاروتينات والبوليفينول.
- وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن مستخلص قشر الموز له فوائد مضادة للالتهابات.
وفقًا لذلك ، يستخدمه العديد من مؤيدي قشر الموز للعناية بالبشرة .
فيما يلي بعض طرق استخدام قشر الموز:
-
قشر الموز وازالة التجاعيد
قشر الموز هو أرخص منتج طبيعي للجمال ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية. يستخدم بعض الناس الجراحة للحفاظ على الشباب والجمال ، ولكن يمكنك تحقيق هذا الشباب بشكل طبيعي مع قشر الموز. تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في قشر الموز على تقليل التجاعيد .
تعليمات
- الجمع بين البيض صفار البيض مع قشر الموز.
- ضعي الخليط على وجهك.
- انتظر 5 دقائق؛
- اغسل وجهك؛
- افعل هذا 3 مرات في الأسبوع.
-
قشر الموز لإزالة الندبات
تساعد مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والأحماض الدهنية والزنك والحديد في قشر الموز على التئام الجروح . يحتوي قشر الموز أيضًا على الأحماض الدهنية المستقرة ، والتي تستخدم في المستحضرات المختلفة لتقليل آثار الجروح.
تعليمات
- ضع قشر الموز على الجرح.
- انتظر ساعة واحدة أو بين عشية وضحاها ؛
- كرر هذا كل يوم.
-
قشر الموز لتخفيف حكة الجلد
يحتوي قشر الموز على الهيستامين وبعض العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ ، مما يساعد في تخفيف حكة الجلد . يمكن أن يوفر فرك قشر الموز الرطوبة والمواد المغذية للجلد المصاب بالحكة.
تعليمات
- ضع قشر الموز على المنطقة المرغوبة.
- انتظر من 10 إلى 15 دقيقة ؛
- اغسل وجهك.
-
قشر الموز لازالة حب الشباب
يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم والزنك والحديد وفيتامين C و E ، مما يساعد على تهدئة الجلد الملتهب وعلاج حب الشباب . يحارب اللوتين والكاروتينات الموجودة في قشر الموز الالتهابات وحب الشباب.
تعليمات
- ضعي قشر الموز على وجهك.
- انتظر من 10 إلى 15 دقيقة ؛
- اغسل وجهك؛
- ذلك مرتين في اليوم.
-
قشر الموز لإزالة انتفاخ العينين
يعمل قشر الموز على تفتيح اللون الداكن حول العينين . قشر القرع وابشره واعصر العصير واخلطه مع هلام الصبار .
-
قشر الموز يعمل على تفتيح البشرة
يساعد قشر الموز على توهج بشرتك وإشراقها. تأثير إزالة الجلد الناعم وعندما يجف ، يزيل الأوساخ والزيوت من الوجه. تعمل الفيتامينات الموجودة في قشر الموز على تغذية وتجديد شباب بشرتك.
مكونات
- قطعة واحدة من قشر الموز
- 2 ملاعق صغيرة مسحوق دقيق الشوفان .
- 2 ملاعق صغيرة من السكر البودرة.
- 1 ملعقة صغيرة حليب.
تعليمات
- اهرس قشر الموز بالخلاط.
- يضاف دقيق الشوفان والسكر البودرة والحليب.
- تخلط جميع المكونات.
- ضع الخليط على الجلد وقم بالتدليك.
- اغسلي وجهك بعد 20 إلى 30 دقيقة.
-
قشر الموز للترطيب
قشر الموز غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تنعيم وترطيب وترطيب البشرة الجافة.
تعليمات
- نأخذ وعاء ونهرس قشر الموز بالشوكة.
- ضع المهروس على الجلد ولكن لا تلمس فمك أو عينيك ؛
- بعد 10 إلى 15 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء البارد.
-
قشر الموز للسيطرة على الدهون
قشر الموز مقشر رائع يساعد على إزالة الدهون الزائدة من سطح الجلد.
تعليمات
- سحق قشر الموز الخام.
- امزجه مع ملعقة صغيرة من العسل .
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الليمون.
- ضعي المزيج على بشرتك واشطفيه.
-
قشر الموز وإزالة البثور
يساعد قشر الموز على إزالة الثآليل ومنع انتشارها. ما عليك سوى وضع قشر الموز على المنطقة المرغوبة وإزالتها بعد ليلة واحدة.
2. فوائد قشر الموز لتبييض الأسنان
قشر الموز الخام غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على إزالة البقع الصفراء من الطعام. وفقا لدراسة في عام 2015 ، قشر الموز مع نشاطه المضاد للميكروبات مع E. الالتزام الفطريات الشعاعية و Pi. Gingivalis تحارب النشاط. تسبب هذه البكتيريا أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن.
على الرغم من أن هذه الدراسات لا تركز على التطبيق المباشر لقشر الموز على الأسنان ، إلا أن المعالجين الطبيعيين يدعون أن فرك قشر الموز على الأسنان مفيد للأسنان واللثة ، وإذا واصلت القيام بذلك كل يوم لمدة أسبوع ، فإن أسنانك سوف يتحول إلى اللون الأبيض.
تعليمات
- قطع قطعة من قشر الموز الخام.
- افرك على أسنانك
- نظف بالفرشاة بعد 10 إلى 15 دقيقة.
3. فوائد قشر الموز لصحة الشعر
ينصح عشاق مستحضرات التجميل الطبيعية باستخدام قشر الموز كأحد مكونات قناع الشعر لجعل شعرك أكثر نعومة ولمعانًا. يزعمون أيضًا أن الفوائد المضادة للأكسدة في قشر الموز تعمل على تحييد الجذور الحرة وتحافظ على الشعر قويًا وصحيًا.
حاول دائمًا استخدام قشر الموز الطازج. بسبب السعر ، لا تستخدم الموز غير العضوي ولا تحتفظ بقشر الموز في الفريزر.
4. قشر الموز للإسعافات الأولية
تشجع الفوائد المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات في قشر الموز بعض محبي الطب التقليدي على اقتراح ما يلي:
- استخدام قشر الموز لحروق الشمس ، والتهيج الناجم عن اللبلاب السام أو لدغات الحشرات لتخفيف الحكة.
- استخدم قشر الموز المقطّع على الجبهة وشريحة من قشر الموز على مؤخرة العنق لتقليل الصداع.
- ضع قشر الموز على الجلد لمدة 15 دقيقة لمساعدته على الشفاء.
5. قشر الموز للتنظيف المنزلي
كثير من الناس لا يرمون قشور الموز مباشرة في سلة المهملات. بدلاً من ذلك ، يستخدمونه لتلميع وإضاءة الأدوات المنزلية. تشمل هذه الأجهزة ما يلي:
- أوراق النباتات المنزلية .
- الأحذية الجلدية .
- الفضيات .
6. قشر الموز للبستنة
ينصح العديد من البستانيين باستخدام قشر الموز في البستنة بدلًا من التخلص منها. على سبيل المثال يمكن استخدام قشر الموز في الحالات التالية:
- جنبا إلى جنب مع الماء لخصوبة النبات ؛
- أضف إلى التربة كوجبة كريمة ؛
- استخدم قشر الموز كسماد ؛
- استخدام قشر الموز لجذب الفراشات.
- ضعه تحت شجيرات الورد لمنع حشرات المن.
7. تناول قشر الموز
نعم ، هناك من يأكل قشر الموز مثل الموز. في هذا الصدد ، يمكنك تجربة ما يلي:
- استخدم قشر الموز كتوابل طعام.
- اطبخ قشر الموز في وعاء يحتوي على نصف كوب ماء ونصف كوب سكر واصنع حلوى.
- يُمزج قشر الموز مع عصير الفاكهة. يمكنك وضع قشر الموز في الخلاط وخلطه مع الفواكه الأخرى. أخيرًا ، امزج المكونات مع الثلج لجعلها ناعمة ودسمة واستمتع بتناولها.
- اسلقي قشر الموز في الماء واصنعي الشاي. للقيام بذلك ، ضعي قشر الموز في إناء من الماء واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. ثم ، باستخدام مصفاة أو ملعقة ، أزل القشرة وأضف بعض العسل أو السكر لتحسين الطعم. بالإضافة إلى مذاقه الجيد ، فإن هذا الشاي مهدئ للغاية.
- تُمزج قطع الموز الصغيرة مع كوبين من الخل الأبيض و 2/3 كوب سكر وملعقة كبيرة من بذور الخردل و 2 ملعقة كبيرة من بذور الكرفس وتُغلى لمدة 3 إلى 5 دقائق للحصول على مخلل لذيذ. اسكبي المكونات في وعاء معقم وضعيها في الثلاجة بعد التبريد.
- لعمل خل قشر الموز ، ضع قشر الموز في وعاء به نسبة متساوية من السكر والخل ، وقم بتغطية الجزء العلوي من المقلاة بقطعة قماش نظيفة (لا تستخدم غطاء المقلاة نفسها لأنها قد تنفجر!) قم بإزالته لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، واترك عملية التخمير.
8. قشر الموز لترطيب اللب
لا تحكم حتى تحاكم! طريقة ترطيب اللحم تعمل حقًا. في المرة القادمة التي تريد فيها تحميص اللحم في الفرن ، ضع بضع قطع من قشر الموز تحته. قشر الموز غني بالرطوبة وبخاره يمنع اللحم من الجفاف.
سؤال قديم! هل قشر الموز زلق حقا؟
نعم! قد تكون متحمس لسماع ذلك. يحتوي قشر الموز على الكثير من السكاريد وهو مادة زلقة. السكريات مادة كيميائية موجودة في الغشاء عند تقاطع عظامنا.
قول انت
هل سبق لك استخدام قشر الموز لمناسبة خاصة؟ إذا كنت ترغب في ذلك ، نقترح عليك مشاركة هذه المقالة مع أصدقائك حتى يصبحوا أكثر دراية بفوائد قشر الموز واستخدامها في المستقبل. أيضًا ، إذا كان لديك رأي أو تجربة معينة حول استخدام قشر الموز ، فيمكنك مشاركته معنا بسهولة في قسم “نشر تعليق”.
