فيديو يوضح 6 اسباب لتأخر الدورة غير الحمل

سبب تاخر الدورة بدون حمل – اسباب تأخر البريود

نظرًا لأن جسمك يتغير باستمرار ، فقد تصبح دورتك الشهرية العادية أيضًا غير منتظمة.

عادة ما تكون الدورة الشهرية لدى معظم النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث كل 28 يومًا.

ومع ذلك ، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية الصحية من 23 إلى 35 يومًا.

يمكن أن تتسبب الأسباب التالية في تاخر الدورة الشهرية أو تعجيلها:

---

الضغط العصبى احد اسباب تأخر الدورة 

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تعطيل هرموناتك ، وتغيير روتينك اليومي ، وحتى التأثير على جزء من الدماغ يسمى الهيبوثلامس hypothalamusالذي ينظم الدورة الشهرية.

بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب الإجهاد العصبي في امراض جسدية ويؤثر في وزن الجسم مثل السمنة او النحافة المفاجئة ، وكل ذلك يؤثر على دورتك الشهرية.

إذا كنت تعتقدين أن التوتر يؤخر دورتك الشهرية ، فجرب تقنيات التأمل وتغيير نمط الحياة.

يمكن أن تكون إضافة المزيد من التمارين مع تغيير نظامك الغذائي مفيدًا أيضًا.

---

النحافة كسبب لتاخر البريود

قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو شره الاكل المرضي من تاخر الدورة الشهرية.

إذا كان وزن جسم المرأة أقل بنحو 10 في المائة مما يعتبر طبيعيًا بالنسبة لطولها ، فأنها ستعاني من تاخر في التبويض.

علاج اضطرابات الأكل والمحافظة على الوزن في النطاق الصحي يمنع تاخر الدورة الشهرية.

النساء اللاتي يمارسن تمارين شاقة ، مثل الماراثون ، قد يعانين أيضًا من عدم انتظام الدورة الشهرية.

السمنة المفرطة من عوامل تأخر الدورة الشهرية

سبب تاخر الدورة بدون حمل يمكن ان يكون زيادة الوزن المفرط والذي يؤدي إلى تغيرات هرمونية.

إذا حدد طبيبك السمنة كسبب تاخر الدورة ، فسوف يوصي باتباع نظام غذائي وبرنامج تمارين حتي تعود الدورة الشهرية إلى مسارها الصحيح.

---

تكيس المبايض يسبب عد انتظام الدورة الشهرية

متلازمة تكيسات المبايض قد تكون سبب تاخر الدورة بدون حمل، حيث ينتج جسمك المزيد من هرمون الأندروجين.

يؤدي هذا الاضطراب الهرموني إلى تكوين أكياس على المبايض. يمكن أن يسبب المرض أيضًا توقفالإباضة تماما.

قد تكون الهرمونات الأخرى ، مثل الأنسولين ، غير متوازنة.

يحدث هذا الاضطراب بسبب مقاومة الأنسولين ، واللذي يأتي مع كسل المبايض.

قد يصف طبيبك حبوب منع الحمل أو أدوية أخرى لتنظيم دورتك الشهرية.

---

ادوية منع الحمل كسبب لتأخر الدورة عند السيدات

وسائل منع الحمل عموما قد تكون سبب تاخر الدورة بدون حمل.

قد تحدث تغييرات في دورتك الشهرية عندما تبدأين او تتوقفين عن تناول ادوية منع الحمل او وسائل التنظيم.

تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الإستروجين والبروجسترون ، اللذين يمنعان إطلاق البويضات من المبيضين.

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 6 أشهر حتى تستقر الدورة الشهرية عند التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.

أنواع أخرى من وسائل منع الحمل ، مثل الحقن ، يمكن أن تكون سبب في تاخر الدورة بدون حمل.

---

الأمراض المزمنة تتداخل مع الدورة الشهرية

يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكر وجرثومة المعدة أن تؤثر أيضًا على الدورة الشهرية.

ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية ، لذلك حتى في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي ضعف السيطرة على مرض السكري إلى جعل الدورة الشهرية غير منتظمة ومتأخرة.

يمكن أن يؤدي الالتهاب الناجم عن مرض الاضطرابات الهضمية إلى تلف الأمعاء الدقيقة وبالتالي نقص امتصاص العناصر الغذائية في الجسم.

هذا يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.

---

انقطاع الطمث المبكر 

يبدأ انقطاع الطمث لدى معظم النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا.

النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث في الأربعينيات من العمر أو قبل ذلك معرضات لخطر انقطاع الطمث المبكر.

هذا يعني أن البويضة لن تخرج من المبايض ، ونتيجة لذلك ، ستكون دورتك الشهرية غير منتظمة وتتوقف في النهاية.

---

تأثير الغدة الدرقية علي الدورة الشهرية

قد يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها قد يكون سبب تأخر الدورة بدون حمل.

تنظم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك يمكن أن تؤثر أيضًا على مستويات الهرمونات لديك.

عادة ما تُعالج اضطرابات الغدة الدرقية بالأدوية.

بعد العلاج ، من المحتمل أن تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها.

---

الأنفلونزا أو جراثيم المعدة

ليس لنزلات البرد أي تأثير على دورتك الشهرية ، لكن الضعف الناتج عن الإنفلونزا أو جراثيم المعدة يمكن أن يؤخر الدورة الشهرية.

جسدك ذكي ، وإذا اعتقد أنكِ مريضة لدرجة لا تسمح لك بالحمل ، فيمكن أن يؤخر التبويض ، مما يعني أن دورتك الشهرية قد تأتي في وقت متأخر أو قبل ذلك ، أو قد لا تأتيك الدورة الشهرية طوال ذلك الشهر

---

الادوية المختلفة وتأثيرها علي الدورة

وجدت بعض النساء أن تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن يؤدي الي عدم انتظام الدورة الشهرية.

السبب غير معروف ، ومع ذلك ، فقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن هذا قد يكون بسبب تأثير السيروتونين على الهرمونات.

---

فقدان الوزن المفاجئ

سبب تاخر الدورة بدون حمل هو اتباع رجيم قاسي او حميه غذائية تجعلك تفقدين الوزن بسرعة والذي يتسبب في ارهاق وتعب بدني شديد يؤثر علي انتظام البريود.

إذا قمت بالحد من تناول السعرات الحرارية أكثر من اللازم ، فسيتوقف إنتاج الهرمونات اللازمة للإباضة.

إذا كان مؤشر كتلة جسمك (BMI) أقل من 18.5 ، فسيحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية.

سيكون اختصاصي التغذية قادرًا على تقديم النصح لك حول كيفية استعادة الوزن بأمان.

يجب أن ترى طبيبًا نفسيًا إذا كان فقدان وزنك ناتجًا عن اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية.

---

الرضاعة الطبيعية

عادة ما تعاني النساء من تأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى عدة أشهر بعد الولادة. يجب أن تعود الهرمونات إلى طبيعتها بعد الولادة، وأحيانًا تصل إلى عام.

لذلك احرصي على استشارة طبيبك في هذا الصدد.

---

تغير في نمط الحياة

التغيرات في خطط نمط الحياة ، على سبيل المثال ، نوبات العمل الليلية بدلاً من النهار أو العكس ، أو السفر يمكن أن يغير ساعة الجسم التي تنظم الهرمونات (بما في ذلك هرمونات الدورة الشهرية).

في بعض الأحيان قد يكون هذا سبب تاخر الدورة بدون حمل ، ولكن مع اعتياد الجسم على التغيير أو العودة إلى الجدول السابق ، يعود الوضع إلى طبيعته.

---

التمارين الرياضية القاسية

على الرغم من أن التمارين الرياضية مفيدة لك ، إلا أنها لا تنتج ما يكفي من هرمون الاستروجين لانتظام الدورة الشهرية.

يمكن أن يكون الإفراط في ممارسة الرياضة دون الحصول على سعرات حرارية كافية من اسباب تاخر الدورة بدون حمل.

تتضمن بعض الأعراض التي تشير إلى الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية فقدان الوزن الشديد أو السريع أو انخفاض الوظيفة البدنية.

يمكن أن يؤدي تقليل كثافة النشاط وزيادة الوزن قليلاً إذا لزم الأمر إلى إعادة الحالة إلى طبيعتها السابقة.

---

اورام الغدة النخامية

على الرغم من ندرة هذا المرض الا ان الورم البرولاكتيني يتسبب أحيانًا في إفراز الغدة النخامية للكثير من البرولاكتين.

ويعتبر هذا الهرمون الذي يبعث برسالة إنتاج لبن الثدي والمعروف ان لبن الثدي هو سبب من اسباب تاخر الدورة الشهرية او انقطاعها.

“النساء اللواتي يعانين من الصداع ، وعدم وضوح الرؤية ، وإفرازات من الثدي خلال فترات عدم الرضاعة الطبيعية وأيضًا لا تحيض لمدة كبيرة ، من الأفضل رؤية الطبيب للتحقق من هذه الأعراض”.