كيفية حساب الدورة الشهرية ومعرفة ايام التبويض

سيساعدك حساب الدورة الشهرية على زيادة فرصك في الحمل وفهم نظام جسمك بشكل أفضل. يساعد الانتباه إلى طول فترات الحيض ومعرفة الدورة الشهرية على التنبؤ بالاضطرابات الطبية التي تحدث والتعرف عليها. العديد من الفتيات اللواتي بلغن هذا العمر للتو لا يعرفن كيف يحسبن مدة الدورة الشهرية. لإبلاغ هذه المجموعة من النساء ، يجب أن نقول إنه يجب عليك حساب اليوم الأول للنزيف والاستمرار في هذا العد حتى اليوم الأول من الشهر التالي ، على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة لديها دورة في 23 أكتوبر والتالي الوقت في إذا كانت لديها دورة شهرية في 11 نوفمبر ، فستكون فترة الحيض لها 27 يومًا. يوصى بتدوين تواريخ بدء الدورة الشهرية وانتهائها في دفتر ملاحظات حتى تتمكن من تقديم معلومات دقيقة لطبيبك إذا لاحظت أي مخالفات وراجع طبيبك.

كيفية حساب الدورة الشهرية اونلاين

بعد الدخول إلى موقع مملكة الويب و ادخال البيانات فى اداة حساب الدورة الشهرية ، حيث يجب عليك إدخال اليوم الأول من آخر دورة شهرية واليوم الأول من الفترات الثلاث السابقة في الحقول الأربعة المحددة. سيؤدي النقر فوق الحقول إلى إظهار التقويم الذي يساعدك على إدخال التاريخ الذي تريده بسهولة. بعد النقر فوق زر الحساب الأزرق ، سيظهر مربع في الأسفل حيث يمكنك رؤية أقصر فترة وأطول فترة ومتوسط ​​فترة الحيض بالإضافة إلى طول آخر ثلاثة أشهر.

حساب الدورة الشهرية

حساب الدورة الشهرية

يعتبر الحيض من أهم الفترات في حياة كل امرأة ، والذي يمتد من سن البلوغ إلى سن اليأس ، وهو علامة على صحة الفتيات واستعدادهن لأن يصبحن أمهات. ضمان صحة المرأة هو أحد الأهداف الرئيسية للمجتمع ، والاهتمام بالمشاكل والأمراض التي تهدد صحة المرأة الجسدية والعقلية ، من أولويات الصحة.

ومن هذه المشاكل  عدم انتظام الدورة الشهرية  والإباضة لأنها تسبب مشاكل مثل الحمل غير المرغوب فيه مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل الإجهاض والحمل خارج الرحم وما إلى ذلك. نتيجة لذلك ،  تساعد حاسبة التبويض في فترات غير منتظمة النساء  على  الحمل عندما يكونون مستعدين لإنجاب الأطفال. في هذه المقالة ندرس مسألة  حساب الإباضة في فترات غير منتظمة  .

حساب الدورة الشهرية

 يستمر الحيض  عادة ما  بين 3 و 7 أيام ومتوسطه 5 أيام. تأكدي من مراجعة طبيبك إذا استمر نزيف الدورة الشهرية لديكِ لأكثر من 8 أيام. تستمر كل دورة شهرية في المتوسط ​​28 يومًا ، ولكن يمكن أن تتراوح من 21 يومًا إلى 35 يومًا. تعني دورة الـ 28 يومًا أنه إذا كان أول يوم نزيف للمرأة هو 28 يناير والشهر التالي في 26 فبراير هو أول يوم لها في النزيف ، فإن الدورة الشهرية لها 28 يومًا.

يحدث الحيض في يوم محدد كل شهر ، والذي قد يكون بالطبع غير منتظم ، مما يعني أن الدورة الشهرية ليست دقيقة دائمًا. بشكل عام ، يمكن تسمية الحيض في وقت معين أو تأخيره أو تأخره بالدورة الشهرية غير المنتظمة . من الطبيعي أن تتأخر دورتك الشهرية لمدة تصل إلى 7 أيام ، ولكن لمدة 7 أيام أو أكثر ، فهذا يشير إلى أن دورتك قد تأخرت.

حاسبة التبويض في فترات غير منتظمة

الإباضة في الحيض هي فترة تشير إلى الوقت الذي من المرجح أن تصبح فيه المرأة حاملاً  . لتحديد يوم الإباضة في فترة الحيض المنتظمة ، يجب طرح 14 من عدد الأيام في الدورة الشهرية ، أي الفترة بين هذه الفترة والفترة التي تليها. قبل يومين من الرقم الذي تحصل عليه وبعده بيومين هو وقت الإباضة. على سبيل المثال ، المرأة التي لديها دورة مدتها 30 يومًا (14-30) ، الرقم الذي تم الحصول عليه هو 16 ، قبل يومين ويومين بعد ذلك يعني الفاصل الزمني بين الأيام 14 إلى 18 من الدورة (اليوم الأول من الفترة هو اليوم الأول من الدورة) هو  وقت الإباضة واحتمال الحمل مرتفع للغاية هذه الأيام.

نظرًا لحقيقة أن الدورة الشهرية ليست دائمًا منتظمة ودقيقة ، فمن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية أن يراجعوا طبيب أمراض النساء لتحديد يوم الإباضة بالضبط. بشكل عام ، للحصول على نتائج أفضل للحمل ، يمكن للناس ممارسة الجنس كل ليلة أو بين عشية وضحاها بين الجنسين عندما يكونون أكثر عرضة للحمل.

لسوء الحظ ، نظرًا لأنه لا يمكن التنبؤ باليوم المحدد للإباضة في فترة الحيض غير المنتظمة ، فمن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية زيارة طبيب أمراض النساء. قد يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية هو نقص الإباضة وحبوب منع الحمل والإجهاد والتمارين المفرطة ومشاكل المبيض والقلق وما إلى ذلك.

علامات التبويض

تختلف أعراض التبويض من شخص لآخر ، وبعض النساء لا تظهر عليهن أي من هذه الأعراض. ومع ذلك ، هناك ثلاث علامات شائعة يمكنك استخدامها لتحديد وقت التبويض. تساعدك هذه الطريقة على منع الحمل.

 التغيرات في سائل عنق الرحم: يمكن أن يكون سائل عنق الرحم الذي يشبه بياض البيض علامة على قرب الإباضة أو اقترابها. كل امرأة لديها نوع خاص بها من سائل عنق الرحم وهو ليس هو نفسه بالنسبة لجميع النساء. تحدث الإباضة عادة عندما تعاني المرأة من أكثر السوائل رطوبة.

 التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية: بالنسبة لمعظم النساء ، تكون درجة حرارة الجسم الأساسية ثابتة نسبيًا قبل الإباضة. ولكن مع اقترابك من يوم الإباضة ، قد تنخفض درجة الحرارة هذه ، ولكن بعد الإباضة ترتفع بشكل حاد. يعد ارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على حدوث الإباضة للتو. يمكن أن يساعدك تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية على مدار عدة أشهر في التنبؤ بموعد حدوث التبويض.

 تغيرات في موضع عنق الرحم أو تيبسه: عند التبويض تحدث تغيرات كثيرة في عنق الرحم. أثناء التبويض ، يكون عنق الرحم لينًا ومنفتحًا ورطبًا. بالنسبة لمعظم النساء ، سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يكتشفن التغيرات في عنق الرحم أثناء الإباضة.

هناك أعراض ثانوية أخرى قد لا تحدث باستمرار في كثير من النساء. تشمل الأعراض ظهور بقع ضوئية ، وتشنجات وألم في جانب واحد من الحوض ، وألم في الثدي ، وانتفاخ ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وزيادة حاسة الشم أو التذوق أو البصر.

كم من الوقت تستغرق الإباضة؟

من الناحية المثالية ، تستغرق الإباضة حوالي 12 إلى 24 ساعة. تبقى البويضة في جسمك لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها ، وبعد ذلك تذوب أو تموت إذا لم يتم إجراء الحمل عن طريق الحيوانات المنوية. يؤدي هذا إلى تساقط بطانة الرحم ويحدث الحيض بعد أسبوعين.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحمل إلا في يوم الإباضة . يمكن للحيوانات المنوية أن تبقى في جسم المرأة لأكثر من خمسة أيام ، لذلك إذا مارست الجنس دون وقاية قبل خمسة أيام من الإباضة وخمسة أيام بعد ذلك ، فقد تصبحين حاملاً.

 استنتاج

قد يكون تعلم تتبع وقت الإباضة أمرًا صعبًا بالنسبة للنساء في البداية ، ولكن بمرور الوقت ، ستتمكن الكثيرات من التعرف بسهولة على الأعراض واستخدام معلوماتهن. تساعد معرفة وقت الإباضة . كن أكثر انسجامًا مع جسمك وافهم ما يحدث في جسمك كل شهر.

من ناحية أخرى ، إذا قررت أنت وزوجتك الإنجاب وتحتاجين إلى معرفة المزيد عن كيفية الحمل ، يمكنك النقر فوق الرابط أدناه ومعرفة كيفية الحمل.

Sending
User Review
0 (0 votes)